刮痧是中国一种传统的身体疗法减肥

2020年03月21日 • 中药方剂 • 阅读 0

摘要:刮痧是中国一种传统的身体疗法,刮痧对于身体有非常多的好处,那刮痧可以祛除身体内部的湿气吗? 刮痧要注意什么刮痧时最好选用砭石或水

摘要:刮痧是中国一种传统的身体疗法,刮痧对于身体有非常多的好处,那刮痧可以祛除身体内部的湿气吗? 刮痧要注意什么

刮痧时最好选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板,被刮者俯卧在床上,撩起后背的衣服,操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜,先刮位于后背正中线的督脉,然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧。刮痧时,刮板与皮肤倾斜45度左右,从上至下以轻柔适度的力量刮拭,直到刮出痧疹。所谓痧疹是指被刮皮肤表面出现粟头的小红点。认为, 百病皆可发于痧 ,刮出的痧疹是人体风、湿、火等病理产物在强刺激手法下外排。

刮痧可以祛湿气吗

刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。

刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、等都是基于这个原理。

虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的 湿 的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以,祛湿主要靠内治,而非外治。

湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此,祛湿之后,还得,从根本上改善体质。

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